ZZENBlog

Noticias

Chica con pack de suplementos naturales ZZEN Labs

Historias reales de los clientes: ¿qué han notado con ZZEN Labs?

En ZZEN Labs creemos en la transparencia y en ofrecer resultados reales. Por eso, más allá de hablar de nuestros productos, preferimos que lo hagan quienes ya...

chica joven leyendo un papel con cascos

Cómo controlar el estrés de forma natural

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de presión, cambios o amenazas, pero cuando se vuelve crónico o constante puede afectar a nuest...

Hombre pensativo apoyado en una mesa

Mentalidad de crecimiento: qué es y cómo desarrollarla

En un mundo en el que los desafíos cambian cada día, la capacidad de adaptarnos, aprender y mejorar es más importante que nunca. Y para ello, debes desarollar...

Bote de Ashwagandha en la naturaleza

Ashwagandha: qué es, sus propiedades y beneficios

La ashwagandha es una de las plantas más utilizadas en la medicina ayurvédica por sus propiedades adaptógenas. Conocida también como Withania somnifera o “gin...

Un hombre corriendo cuesta arriba en la oscuridad

Autosuperación: 7 hábitos para sacar tu mejor versión

La autosuperación no debe ser una meta fija, no va de cambiar por completo de un día para otro, sino de desarrollar hábitos que, día a día, te acerquen a tu m...

Hombre durmiendo en la cama

Magnesio para dormir: cómo tomarlo para reducir la somnolencia

Dormir bien no debería ser un lujo. Sin embargo, cada vez más personas tienen dificultades para conciliar el sueño o mantener un descanso reparador. Entre los...