ZZEN Creatine+

Nueva fórmula

Creatina monohidrato microencapsulada

La creatina es un compuesto natural que el propio cuerpo produce y que también está presente en alimentos como la carne y el pescado. Su función principal es recargar el sistema energético del músculo durante esfuerzos de alta intensidad, permitiéndote rendir más en series sucesivas y recuperarte mejor entre ellas. Es el suplemento deportivo con mayor volumen de evidencia científica acumulada, con más de 700 estudios publicados.

Hay que tomar 1 cazo al día, disuelto en 250-300 ml de agua o en tu batido o bebida de entrenamiento habitual. Puede tomarse con o sin alimentos.

Toma el cazo antes o después del entrenamiento. Los días sin entrenamiento, tómalo con una de las comidas principales para mantener la regularidad.

¡Sí! ZZEN Creatine+ está formulada para un consumo diario y continuado dentro de un programa de entrenamiento de fuerza o de alta intensidad.

No es necesario. La evidencia científica disponible no respalda la necesidad de ciclar la creatina ni de hacer pausas. El uso continuado a la dosis de mantenimiento es seguro y efectivo a largo plazo según los estudios publicados. Puedes tomarla de forma continuada como parte de tu rutina diaria.

La dosis establecida por la EFSA para obtener el efecto sobre el rendimiento es de 3 g de creatina pura al día, independientemente del peso corporal. Nuestra fórmula aporta 3,5 g por cazo, por lo que estás en la dosis eficaz. No es necesario ajustar la dosis según el peso para el uso general.

No. La creatina no es grasa ni se convierte en grasa. Lo que puede ocurrir en las primeras semanas es una ligera retención de agua dentro del músculo, no debajo de la piel, que forma parte de su mecanismo de acción. En la báscula puede aparecer un incremento de 0,5-1 kg en las primeras semanas que no es grasa, sino agua intramuscular.

La creatina es apta para cualquier persona adulta activa, independientemente de su nivel. No hace falta ser deportista de élite ni ir al gimnasio cinco días a la semana: si caminas, haces yoga, pilates o nadas, puedes incorporarla a tu rutina con tranquilidad.

Sí, es completamente compatible con toda la gama ZZEN. No hay interacciones conocidas entre la creatina y ninguno de nuestros productos.

Sí, en la mayoría de casos. La fórmula no contiene gluten, lactosa, azúcares añadidos ni edulcorantes. Es apta para dietas vegetarianas y veganas, y compatible con la dieta cetogénica. Si tienes alguna restricción alimentaria específica o patología renal, te recomendamos consultar con tu médico antes de empezar.

La creatina monohidrato es uno de los suplementos con mejor perfil de seguridad documentado. Los únicos efectos que pueden aparecer en algunas personas son molestias digestivas leves. La creatina puede producir una ligera retención de agua intramuscular, que es parte de su mecanismo de acción y no es grasa. No genera dependencia ni tiene efectos adversos en personas sanas con función renal normal.

• Personas con insuficiencia renal o hepática, o con antecedentes de patología renal, salvo indicación de un profesional sanitario.
• Embarazo y lactancia.
• Personas en tratamiento con fármacos nefrotóxicos o AINEs de uso continuado: consulta con un profesional sanitario antes de empezar.
• Si tienes molestias digestivas persistentes, suspende el uso y consulta con un profesional sanitario.
• Mantener fuera del alcance de los menores de 18 años.

Nuestros productos están formulados para personas adultas, mayores de 18 años. Si quieres que la tome un menor, te recomendamos consultarlo antes con su médico o pediatra para que pueda darte una valoración personalizada.

En un lugar fresco y seco, protegida de la luz directa, con el doypack bien cerrado después de cada uso.

Tu pedido será procesado y enviado dentro de las primeras 24-48 horas. Generalmente, puedes esperar recibir tu suplemento en un plazo de 2 a 3 días hábiles. Nos aseguramos de que tu suplemento llegue a tus manos de manera rápida y eficiente.

Nuestro laboratorio, español, cuenta con certificaciones internacionales de máximo prestigio, entre ellas:

• IFS Food V7 (International Featured Standards).
  
  
• GMP (Good Manufacturing Practices) específicas para suplementos alimenticios.
  
  
• Certificación NSF para productos de alta calidad.
  
  
• Registro en la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU.).
  
  
• Certificación Halal.
  
  
• Registro en autoridades sanitarias de Arabia Saudí (SFDA), Emiratos Árabes Unidos (UAE Ministry of Health) y Kurdistán (Medical Control Agency).