ZZENBlog
Así fue nuestro primer evento de ZZEN Talks: ciencia, comunidad y salud mental consciente
El pasado 29 de octubre vivimos un momento muy especial para ZZEN Labs, celebramos el primer gran evento de ZZEN Talks en Madrid, un encuentro en el que reuni...
¿Qué tipo de magnesio tomar para el insomnio?
Dormir bien no debería ser un lujo. Sin embargo, muchas personas se enfrentan cada noche al mismo reto: acostarse y no conseguir conciliar el sueño, despertar...
La diferencia entre los suplementos reales y los que no lo son
Vivimos en una era donde el bienestar es tendencia y los suplementos se han convertido en una rutina para millones de personas. Pero que algo esté de moda no ...
L-Teanina y cafeína, ¿son la combinación perfecta para el rendimiento?
La combinación de L-teanina y cafeína se ha convertido en una de las fórmulas más eficaces y estudiadas para potenciar el rendimiento cognitivo sin efectos se...
Nootrópicos para empresarios: concentración, energía y enfoque sin perder la calma
Liderar un equipo, tomar decisiones estratégicas, gestionar el estrés diario y mantener la productividad al máximo nivel no es fácil. Por eso, cada vez más em...
Extracto de azafrán: beneficios, propiedades y usos en nootrópicos naturales
El extracto de azafrán, más allá de ser una especia apreciada en la cocina, es también un activo natural con múltiples beneficios para el bienestar mental y e...